2025年12月17日水曜日

帯状疱疹予防接種に行ってきたのだ!

NHKの「明日がわかるトリセツショー」に
刺激されたこともあって
今年度が公費負担で受けられる対象である
帯状疱疹ワクチン接種を受けてきたのだ。


ずっと接種券を放りっぱなしにしていたので、
あの番組を見なければ、受けなかったかも。
番組を見て良かったのである。

「生ワクチン」と「組換えワクチン」から選べるが、
今回は「生ワクチン」を選択。
「組換えワクチン」に比べ
副反応の種類が少ないのが理由。
とは言っても、大した副反応ではないけど。

「生ワクチン」だと自己負担金4,000円。
接種は一回で完了。

終わってから説明を読み直して、
免疫が低下している場合は
「組換えワクチン」の方が良いことが判明。
ちょっと免疫低下中かもしれないワタシ、
ひどい口内炎できてるし。

まあ、翌日である今日の感じでは大丈夫。
これで5年後の次の対象年齢までは
とりあえず安泰かしら。

しかし、病院選びは大事だなぁと実感。
今回選んだのはコロナワクチン接種の時に
お世話になった個人医院なのだが、
完全予約制で待合室もとても静か。
受付の対応も穏やかで親切だし、
肝心の診察も丁寧、注射も上手で、
気持ちよく行ってくることができたのだ。

そもそも行かなくても罰則があるわけでもないし、
ワタシ的には注射が好きではないので、
そうとう重い腰を上げなければならないから、
こうして病院へ行く敷居が低いことが
とても大事なのだ。

気がかりなことが一つ解消されて、
残るは年明けに控えている
歯科検診とメタボ検診だな。
しっかりと体調を整えたいものである。

2025年12月16日火曜日

口内炎は峠を越えたか…!?

昨夜はその前の二日ほどの痛みはなく、
かなり眠ることができた。
やっぱり眠れると気持ちも前向きになるし
からだも動くのだ。

口内炎もようやく峠を越えたか。
もちろんまだ痛いのは痛い。
でもあとは次第に治っていきそうな予感がする。

今回口内炎を退治するために用いたのは
飲み薬「ニッドビタミンBB」錠と
塗り薬「口内炎デンタルクリーム」だ。

クリームは今日届いたので
さっそく塗ってみたところ、
患部が痺れたようになって
痛みが軽減された気がする。

これで口内炎が消えてくれるとうれしいなぁ。
口内炎があると食事も大変だからなぁ。



2025年12月15日月曜日

いまだ口内炎と格闘中…

いまだに口内炎と格闘中。
治療中に患部に当たると困るので
定期歯科検診も延期したのだ。

一番活発に動く舌先にできているので、
ものを食べている時だけでなく、
普通にしている時も
下の歯に当たって痛みが走ることがある。
だから、夜安心して寝ていられないのだ。

昨夜は、舌を出して寝てみた。
痛みの点では安心できるが、
舌を上下の歯で挟んでいるので
何かの拍子に噛んでしまうのではないかという
別の不安がある。

それでも少しでも眠れたのは良かった。

ここのところ寒暖差アレルギーも出ていて
「ストナリニ」も朝晩飲んでいるので、
さらに1日に2回口内炎用のビタミン剤を飲むという
薬漬けな感じ。
あとは、塗り薬とかも試してみようかな…

悔しいけれど
ちょっと体が弱っているのかもしれない

2025年12月13日土曜日

ウクレレソロ「海を見ていた午後」(ユーミン)


松任谷由実が荒井由実時代に書いた
名曲中の名曲。

曲中に出てくるレストラン「ドルフィン」は
ワタシのお気に入りの「根岸公園」&「根岸競馬場跡」の近く。

店のことはあとから知ったので、
少し縁のようなものを感じる曲でもある。


2025年12月11日木曜日

夢で舌を噛むくらいの体調不良!?

夜中に突然の痛みで目を覚ました。
なんと、寝ながら舌のほお側を噛んだのだ…
そんなことってある?
まさか…って感じである。

何か食べる夢を見ていたわけでない、と思う。
イビキ対応で口閉じテープを貼っていたから
口を開けていたわけでもない。

で、朝起きたら
噛んだ箇所は無事だったのに
舌先に口内炎ができていた。
それも二箇所…

そもそも体調が悪いってことか…

夜になってからも夕食の時に、
お茶碗を出しておきながら、
食べ終わった小鉢にご飯をよそったり、
風呂に湯をはろうとして
栓をしないまま給湯スイッチを押したり、
もうボケボケだったのだ。

そして寝ても口内炎の痛みで何度も目が覚めた。

いつものように熱はないし、
喉が痛いわけでもない。

でも何だかとても弱っている感じがするぞ…
困ったなぁ…


2025年12月9日火曜日

気合いで医者の予約を二件取ったのだ!

例年行っている「特定健診(メタボ検診)」と、
今年該当年齢である「帯状疱疹予防接種」の予約を
必死の思いで取ったのだ。

手元にそれぞれの連絡先(病院)を置き、
ネットでホームページを開き、
いつでも連絡できる環境を作りながら、
徐々に自分をその気にさせて、
今日やっとの思いで電話を入れ、
予約を取ることができた。

なぜだか分からないが、
とにかくとても心的ハードルが高かったのだ。
特に初めてとなる「帯状疱疹予防接種」の方は。

とは言え「特定健診」だって
毎年結局年度末が迫るこの時期に
ようやく重い腰を上げる感じなのだ。
とても面倒くさいのである。

自分でもなぜこれほど大変なのかが分からないが、
何となくどちらも注射をするというのが
すぐに行動に移せない理由なのではないかと、
我が事ながら、少し疑っているのだが……

でも、とにかく予約は入れた。
1月末までには、どちらも終わるはずだ。
ああ、エネルギーを使って疲れた……


2025年11月30日日曜日

ウクレレソロ「冬が来る前に」(紙ふうせん)



紙ふうせんの大ヒット曲「冬が来る前に」を
冬が来る前にアップしたかったのだが、
ギリギリ12月に入る前のアップだから
間に合ったと言えるかな…