絶不調が続く…

そもそも〝不定愁訴〟マンなので
調子が悪いのが普通なのだが、
ここ数日は本当に不調なのだ。

自律神経が乱れているのは確かで、
夜寝ようとしてものぼせたようになって、
冷却ジェルシートを貼らないと寝られない。

そこにもってきて、
2月に入ったから花粉症。
それを抑える鼻炎薬。
急に寒くなったから寒暖差アレルギーもあるかも。
さらに先週末に都内で雪が降ったあたりで
気圧も大きく変化して、
自律神経乱れまくり。

こうしていろいろ重なっているせいか、
とにかく疲労感が抜けない。
動けなくなるほどではないが、
動くのがかなり辛い日が続いている。

そして、からだの乱れを物語るように、
ここ一週間ぐらい口内炎が治らない。
と思っていたら、
今日は久々に、脇腹に神経痛のような痛みが出た。
これも疲れた時とか寒くなった時に出るやつだ。
これは痛み止めを飲むしかない。

気持ちは満身創痍。
でもまだ動けるし、食べることもできる。
とにかくひたすら休むしかないか…。

来週は楽しみな旅行に行く予定だから、
それまでに少しは体調を安定させないと…。