昨年の「メイラックス断薬」チャレンジ

昨年は6月になって比較的体調が良かったことから

メイラックスの断薬を行なったのだった

カラダに発疹が出たため

この頃「タリオン」という

アレルギー性皮膚炎の薬も飲んでいたのだ

  
  

【2009年度（前回）】

　　6/27 「メイラックス」断薬
　　7/15　大不調襲来

        （頭痛＆二日酔いシンドローム→低空飛行状態）

　　8/5「メイラックス」服薬再開

 【2010年度（今回）】

　　5/19 「メイラックス」断薬

　　5/31「メイラックス」服薬再開
   

   

去年は実に一ヶ月以上がんばったんだなぁ

でも今回はたぶん

自分が昨年より好調だからこそ

この好調さが消えていくことに

耐えられなかったっていう感じがする

まぁ昨年度は大不調の原因が

「メイラックス」断薬にあるって気づくのも

遅かったからねぇ

さてまた人体実験開始だ
これで体調回復してくれないと困るのである

メイラックス断薬断念…（無念！）

安定剤「メイラックス」を断薬して12日目

血中濃度半減期から約一週間

正直なところ

明らかに体調は悪化している

断薬の影響かもしれないと

がんばってきたけれど

ちょっと限界か

まず決して落ち込むとか

イライラするとかいうわけではないんだけど

ピリピリとアタマが落ち着かない感じ

そして色々なことを考え

それもくるくると変わっていく

要するに不安定ということなのだ
  

気にしないようにしていたことが
気になるようになったり
さらにここしばらく消えていた

職場の夢をまた見るようになり

夜目覚めることも増えた
  

それ心の中にしまってあった

今後どうするかっていう不安が

顔を出してきている感じだ

そして首から上のちょっとしびれたような感覚

吐き気や頭痛には直接つながらないけど

重苦しさや息苦しさが今日は特に酷い

そのせいもあってか

昼寝ができなくなってきた

寝不足感はないんだけど

熟睡感もない

去年の今頃断薬に挑戦した時は

もっと酷い不調が襲ってきたので

それに比べれば安定してきたことは実感できたが

まだメイラックスの力は必要としているということか

やっぱり少なくとも仕事にケリをつけて

ゼロから前を向いて歩き出すまでは

薬が必要なのかもしれないなぁ

二度目のメイラックス断薬チャレンジだったけど

12日でストップすることにしたい
残念だけどでも良くここまでがんばったなぁ…

まぁ取りあえず自分の現状を把握できたってことで

無理はしないことにしよう

頓服用催眠薬「レンドルミン」

超長期型安定剤「メイラックス」の

血中濃度半減期が120時間だとすると

同じペースで減衰していけば10日ほどで

完全にカラダから切れることになる

先週水曜日に断薬開始したから

ちょうどこのウイークエンドが

その時期になるわけだ

まぁここからが勝負

っていうかやっと勝負が始まったって感じかな

あるいは今勝負の真っ最中

昨日は体調的には一昨日よりも良かった

でも夜中々寝付けず

結局「レンドルミン」を飲んだ

これは最高血中濃度1.5時間という

超短時間型の催眠薬

必要な時だけ飲むという頓服薬として

処方してもらっている

今までとは違って

睡眠時間や昼寝時間や寝つきやなにかが

いろいろと乱れているから

それをある程度はコントロールできる

もちろん必要だと思った場合だけ

それも落ち着くまでの期間限定だ

この「レンドルミン」も

睡眠薬系では超弱いと言われたりするが

わたしには合っているようで

お陰で寝付けることが多い

夕べも飲んだら眠れて

朝まで起きなかった

朝の体調は…

昨日よりさらに良いみたい…かな

日々時間無制限一本勝負みたいな
格闘が続いている

懐かしの仕事カバン復活

今日は良い天気なのだが
気温がそれほど上がらない
それどころか
一時にわか雨も降ったりして
安心できないお天気だ

お出かけしようと思ったのだが
何を着ていいか迷った
パーカーは持ってないしなぁとか
ウインドブレーカーもちょっと飽きたなぁとか
考えているうちに
カジュアルシャツにジャケットでも着てみるか
という気になった

もちろん下はグレーのジーンズだから
ラフはラフなんだけども

そうしたらバッグが合わない
お気に入りのハンティング・ワールドを
ジャケットの上から
斜めに肩掛けするのは超ヘンである

そこで取りいだしましたのが
仕事で使っていた黒カバンである
就業体験で体験先訪問などもあるから
外回り可能なビジネスバッグとして買ったものだ
それでもちょっとカジュアルな感じなのは
わたしなりのコダワリだったんだけど…

仕事で使っていたこともあって
封印していたバッグなのだが
いざ手にとって見たら
使うことに不思議なほど抵抗がなかった
いいじゃないのこれ
普段使いでもイケルぞと

こういうところでも
気持ちの安定というか復活というか
前向きな感じになってきているんだなぁと
ちょっと自分でもびっくりだった

ということで今日は見た目仕事モード
ちょっとラフな格好が許された
前任校や前前任校はもとより
現任校でもギリギリ許されそうな格好だ
あっネクタイしてないからダメだな…

まぁ使えるバッグが増えて
単純にうれしいし
　

肩掛けにもなるけどカラダには手で持つのがいいらしい

もちろん頻繁に持ち替えて負担を分散するのだ

安定剤「メイラックス」とのおつきあい

安定剤あるいは抗不安剤などと呼ばれる

「メイラックス」が

初めて処方されたのは

保存してある薬局のお薬カードによると

2008年の10月15日である

9月17日から病休に入っているから

ちょうど1ヶ月後である

ほぼ毎週病院へ通い

少しずつ薬の種類や量を変えながら

様子を見ていた時期だ
  

メイラックスと同時期に飲んでいたいた薬で

今も処方されているものはないので

その後も様子見期間は続きながらも

メイラックスは

一番早く定着した薬である

そして比較的早い段階で

抗うつ剤の服薬を止めたわたしが

結局ほとんど飲み続けてきた薬なのだ

去年断薬を試みて失敗した後は

逆にある時期頼っていたと言ってもいい

その薬をここで1年7ヶ月ぶりに

断とうとしているのだ

それも徐々に減らすみたいな段階を経ずに

いきなりストップしたのだ

これではカラダも相当に驚くだろうし

メイラックスのない世界を

再構築するのに時間もかかろうというものである

でも段階的に減らすことには抵抗があった

断酒や禁煙みたいなもので

少しずつはダメだと思ったのだ

案の定カラダとココロは混乱したんだと思う

でも今日は昨日よりはるかに安定している

変な夢を見た昼寝後に

安定感が高まった感じなのだ

アタマのモヤモヤも薄らいだような気がする

これからまだ波があるだろうが

このレベルまでこれるのであれば

少し断薬の希望が見えてきたかも

昨日のカイロプラクティックも

強力にバックアップしてくれているのかな

また明日どう変わっているか

ビクビクしながらも興味津々である