夕べは睡眠薬を飲まなかった
飲んだり飲まなかったり
ちょっと方針転換し過ぎでしょ
でも昨日はちょっとアタマが
重かったのだ
薬っぽい感じがした
そして睡眠薬があってもなくても
寝起きのちょっとした不快感は変わらない
しばらく動いてカラダが目覚めてくると
調子も上がってくるのも同じ
不思議なのは
睡眠薬を飲まない方が
昼寝をする傾向が高くなるように思うのだ
そりゃ睡眠の深さが違うんでしょっ
てことかもしれないんだけど
この昼寝がなかなか気持ちイイんです
今日は2時間も寝てしまった
夜の眠りより快眠度高し
睡眠薬飲んだ方が眠りが深いとしても
実感としてないのなら
シアワセを実感できる昼寝を味わう方が
いいんじゃないかと思ったりして
だから
今日も睡眠薬止めとこうかなと思ったりして
人体実験というよりも
カラダとココロの迷いが
まだまだ続いているのである
