スマホのアプリ「頭痛ーる」というアプリによると、
一昨日の火曜日は、気圧が急降下した一日であった。
アプリ的には頭痛警報が発令されていたのだが、
ワタシの場合はどうも、自律神経が乱れるようなのだ。
火曜ウクレレに行く前から頭痛気味で不調。
ウクレレ教室は楽しんだのだが、
やっぱりそれなりにストレスがあったせいか、
終わったらグッタリしてしまい、体調悪化。
夜にな〜こが癒やしてくれたおかげで、
昨日の朝はかなり復調していたのだが、
水曜ウクレレで、講師の先生がお休みされ、
急遽代行でいらした別の先生を前に緊張し、
楽しみながらも、またまたストレスを抱えたせいか、
昨日の夜は、かなりひどい自律神経失調状態になった。
まるで風邪で熱を出したみたいに体がダルく、
ふらふら、クラクラする。
顔がとても火照り、鼻血まで出てしまった。
そこで早寝しようと床に入ったのだが、
妙に頭が興奮しているみたいで、全然寝付けない。
そこで、横になったままスマホで
ひたすら「ソリティア」をやり続けた。
高ぶった頭に何か作業するものを与えて、
とにかく疲れさせないと
興奮が静まってくれない感じだったのだ。
そして、いい加減頭も疲れてきて、
ようやく眠れそうになってきたのは、
結局いつもと変わらない時間だった……ああ……。
でも今日は暖かで穏やかな日になったせいか、
今のところ体調は悪くない。
花粉最盛期で、今飛びまくっているようだが、
自律神経失調よりはマシかもしれないなぁ。
今日は一日、平和な体調でいたいものだ。
